宁陵南站节后制定“健康计划”打造运动能量包
时间:2019-02-20 | 浏览: | 来源:
每逢佳节胖三斤,这是每年春节归岗工作员工的真实写照,宁陵南站从为员工办实事出发,制订“健康计划”——运动强身+食品健体,该健康计划实施一周以来,成效明显,得到全所员工一致点赞。
认领运动能量包——动出健康
针对商丘地区近期天气情况,宁陵南站制定了室内运动能量包,动员员工开展适当的室内运动,如动感单车、有氧健康跑等。要求每个员工根据自己的身体素质进行一定的运动数量认领:如跳绳200个,走路20分钟、骑车10分钟及仰卧起座40个。这一活动一经实施就得到了大家的一致支持,工作之余,大家你监督我骑车,我督促你跑步,或是来个跳绳比赛,在一片欢乐中完成了一天的运动量。通过这种放松的方式,既让员工身体得到了煅炼,在一定程度也提高了班组的凝聚力。
制定健康可口菜——吃出健康
宁陵南站借助自家“小菜园”,从菜的新鲜、无污染上下功夫,制订清淡可口的菜谱,给春节期间大鱼大肉营养过剩的员工带来福音。同时还针对大家在春节期间生活不规律熬夜情况多的现象,制订相应清肺、护肝的菜肴和汤式,根据不同口味变化样式,做出收费员爱吃的菜肴,让每个用餐的员工感到浓浓的关怀同时又利于身体健康。
宁陵南站节后“健康计划”没有华丽的外表,只从员工的切身健康考虑出发,让员工看得到、体会得到,真正体现了浓浓的收费站大家庭的关怀。